Fucus
Le Fucus:
Cette algue brune est bien connue en Bretagne, où elle est récoltée syr les rochers en marée basse. Son rôle d'activateur métabolique a été expérimenté au cours du XIX.
L'effet modérateur d'appétit:
L'algue contient essentiellement de l'acide alginique, dont les dérivés, les alginates, ont la propriété de gonfler dans l'estomac. Le fucus procure ainsi une impression de satiété, d'où son emploi comme modérateur d'appétit. De plus sa richesse en iode a pour effet de stimuler le métabolisme de base, ce qui active le processus d'amincissement.
Pour faciliter la perte de poids:
En complément de mesures ditétiques. Personnellement, je trouve le fucus en pharmacie, sous forme de gélules, dans la marque Elusane. Le prix varie entre 5 et 6€.
Conseil d'utilisation: prendre une gélule 15 minutes avant le repas principal. Vous pouvez en prendre jusque 3 gélules par jour, une avant chaque repas. A accompagner avec un grand verre d'eau.