2 décembre: Continuons dans le n'impOrte quOi
--> Poids ce matin: 45,5kg
Matin (si on considère que 13h c'est encore le matin):
Je me suis permis de finir le paquet de froosties. Donc au final, en l'espace de 24h, 500 grammes de froosties. Soit 5x378kcal!!Plus le lait.
Mais aujourd'hui, j'ai coupé le lait avec de l'eau.
Et surtout: j'ai rendu les céréales aux WC qui eux, avaient réellement besoin de manger!!!
Après, quoi d'autre?
100 grammes de panciatta (c'est du pain en gros) avec beurre demi sel allégé bridelight et aspartam en veux tu en voilà, à volonté.
Un chocolat chaud: Eau+lait en poudre écrémé+cacao amer sans sucre (c'est sûr, celui là je risque pas de me l'enfiler à la cuillère)
Soir:
Une salade composée: mâche, 1 tomate, 1 carotte, vinaigre de cidre, sel, boursin ail et fine herbes cuisine.
Une autre salade: mâche, betterave, boursin et vinaigre de cidre
Matin (si on considère que 13h c'est encore le matin):
Je me suis permis de finir le paquet de froosties. Donc au final, en l'espace de 24h, 500 grammes de froosties. Soit 5x378kcal!!Plus le lait.
Mais aujourd'hui, j'ai coupé le lait avec de l'eau.
Et surtout: j'ai rendu les céréales aux WC qui eux, avaient réellement besoin de manger!!!
Après, quoi d'autre?
100 grammes de panciatta (c'est du pain en gros) avec beurre demi sel allégé bridelight et aspartam en veux tu en voilà, à volonté.
Un chocolat chaud: Eau+lait en poudre écrémé+cacao amer sans sucre (c'est sûr, celui là je risque pas de me l'enfiler à la cuillère)
Soir:
Une salade composée: mâche, 1 tomate, 1 carotte, vinaigre de cidre, sel, boursin ail et fine herbes cuisine.
Une autre salade: mâche, betterave, boursin et vinaigre de cidre